Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
54 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 46.60g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Царицыно Колбаса, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Пятерочка Чиабатта, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макароны Отварные, Milka Шоколад с Печеньем Tuc. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|