Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 112.63g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Чай, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Свинина Запеченая, Капуста Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Апельсин, Вареное Яйцо, Имбирное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Арбуз, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanar9vm's Weight History
|