Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
111.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 65.68g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Чай, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Каркаде, Куриные Котлеты, Картофель, Греческий Салат. Dinner: Чай, Евроопт Голубцы из Свинины. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Депи Кефир Детский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Yoguru Йогурт 1,5%. more...
|
|
3529 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|