|
Последствие жора на выходных.....
Не могу никак войти в режим. Много нервов за последнее время....
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 122.53g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Красное Яблоко, Петелинка Филе Бедра Куриное , Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Сметана , Суп Овощной. Lunch: Хурма, Груша, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Филе Индейки. Snacks/Other: Шоколадница Латте Мега на Миндальном Молоке, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULIYA_TA's Weight History
|