|
♥️
|
53.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 64.38g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Клубника, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Миндальное Молоко (Подслащенное). Lunch: Петрушка, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти Добродея Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Судак. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Индейка. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Клубника, Банан, Здорово Хлебцы Вафельные Льняные, Свежевыжатый Яблочный Сок, Морковный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|