Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
72 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
821 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 49.57g | Carbs: 105.24g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый. Lunch: Мёд, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Помидоры, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Dinner: Компот без Сахара, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Запеченный Картофель, Лещ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|