Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 125.28g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: Naturino Леденец, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Голубика, Грецкие Орехи, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Першинский Творог Обезжиренный . Lunch: Bounty Bounty , Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Говядина Постная, Свинина, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Мандарины, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|