Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 112.02g | Prot: 72.42g | Carbs: 16.52g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Сельторг Свинина Антрекот, Лук, Зеленый Листовой Салат, Delicato Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Черный Принц Сыр. Dinner: Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Сосиски Венские, Сельторг Свинина Антрекот, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр, Лук, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|