Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
919 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 39.10g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Арсеньевский Варенец с Пенкой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, Hochland Фетакса, Рис. Snacks/Other: Greenadini Батончик Злаковый в Тёмной Глазури "Клубничный Пломбир", Данон Данон Творожный Малина, Банан, Сербский Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Сырный, Лазовское Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|