Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
154.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 69.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1027 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 107.06g | Carbs: 43.43g.
Breakfast: Помидоры, Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Бризоль с Кабачком и Куриным Филе. Dinner: Life Protein Протеин Life, Овощное Рагу с Цветной Капустой, Петелинка Филе Бедра без Кожи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Александровна Куценко's Weight History
|