Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 105.97g | Carbs: 79.01g.
Breakfast: Данон Творожный Ананас и Банан, Геркулес Хлопья. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Петруха Голень Цыплёнка-Бройлера Охлажденная. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Арбуз, Петруха Голень Цыплёнка-Бройлера Охлажденная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlchikNaPohudenii's Weight History
|