|
Курить бросила, теперь надо худеть😅
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 48.65g | Carbs: 201.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: Пекинская Капуста, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Картошка Тушеная, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Snacks/Other: Ашан Кольцо с Творожным Кремом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryanaRik's Weight History
|