Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 108.50g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Котлеты из Индейки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Русский продукт Геркулес Детский. Lunch: Колбаса Докторская, SPAR Пирог с Творогом, SPAR Пирог с Капустой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сырные Шарики, Шашлык из Баранины, Кижуч, Сыр Сулугуни, Цветная Капуста, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Самогон, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|