Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1939 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 68.47g | Carbs: 278.65g.
Breakfast: Конфета, Чай, Сметана, Приготовленные Грибы, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Магнит Яблоко, Окей Изюм Темный, Переяславль Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Сахар, Чай, Юнис Пирог с Повидлом, Свежов Котлета в Тесте. Dinner: Конфета, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|