Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
110.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
624 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 15.16g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Цельнозерновой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Пятерочка Апельсин. Dinner: Финик, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре на Воде, Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ryslan1968's Weight History
|