Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
926 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 74.23g | Carbs: 86.58g.
Breakfast: Помидоры, Тавр Ветчина для Завтрака, ИП Емелин Сыр Творожный с Зеленью , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Тавр Ветчина для Завтрака, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Базилик, Кинза, Укроп, Петрушка, ИП Емелин Сыр Творожный с Зеленью , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яичница. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1104s's Weight History
|