|
Вчера кушала целый день не дома
|
53.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 75.17g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 4%. Lunch: Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас, Перловка. Dinner: Яйцо, Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Куриный Фарш. Snacks/Other: Курага, Миндаль, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|