Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
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81.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2022:
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1717 kcal
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Fat: 82.47g | Prot: 92.93g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Ovo Cozido, Quatá Leite Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coxão Mole Cozido. Dinner: Mars Snickers, Marilan Cream Cracker com Fermentação Natural, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Barriga de Porco. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Po Integral, Quatá Leite Integral, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Clara de Ovo Cozida, Danone Danoninho, Pringles Batata Pringles, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Danone Iogurte Natural Desnatado . more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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DanilaDantas's Weight History
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