|
кд
|
85 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 67.43g | Carbs: 196.15g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Искра Сыр Кавказский, Командор Батон Нежный, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Dinner: Славица Пломбир на Сливках, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, 2110 пирог, 1710 котлеты, 2110 фасоль стручковая. Snacks/Other: Чай, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Кальве Майонез Легкий, Командор Батон Нежный, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|