Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1730 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 98.77g | Carbs: 203.34g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Самокат Салат Оливье. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Перекресток Гречка Отварная с Грибами, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Сыр Плавленый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|