Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
2754 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 57.28g | Carbs: 297.39g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Иван-Поле Конфитюр Вишня, O'Zera Шоколад с Манго. Lunch: Гречка Отварная, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Виноград, Рузком Тушёнка из Говядины Деревенская, Простоквашино Творог 5%, Черкизовский Ветчина из Индейки. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Garage Hard Black Cherry Drink, Santo Stefano Напиток Винный, Kozel Пиво Светлое, Lay's Чипсы, Три Корочки Сухарики. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia8962's Weight History
|