Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
106.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 115.53g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Кубаночка Зелёный Горошек, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Вараксино Яйцо, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Filippo Berio Масло Оливковое, Сахар. Lunch: Fish House Тилапия, Авида Сливки 20%, Цветная Капуста, Картофель, Желтая Зимняя Тыква, Лук, Морковь. Dinner: KDV Печенье Заварики со Злаками, Дубки Колбаса Кремлевская, Натси Миндаль Сушеный, Магнит Чеснок, Пятерочка Помидоры, Бондюэль Красная Фасоль. Snacks/Other: KDV Печенье Заварики со Злаками, Магнит Апельсин, Кузминки Печеночная Слойка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|