Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 144.22g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: ВкусВилл Псиллиум, Kamis Куркума Молотая, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Mixbar Ядра Семян Тыквы, ВкусВилл Миндаль Сушеный, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Геркулес, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Global Village Мексиканская Смесь, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Siberian Wellness Протеин Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|