Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1947 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 103.20g | Carbs: 226.82g.
Breakfast: Магнит Слива, Вареное Яйцо, Хлебник Чиабатта , Перекресток Семга Филе на Коже Охлажденная. Lunch: Мясо Есть Рёбрышки Телячьи, Хлебник Чиабатта , Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|