Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 55.41g | Carbs: 73.18g.
Breakfast: Кофе, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ИП Емелин Сыр Творожный с Зеленью . Lunch: Чай, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Правильное Решение Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1104s's Weight History
|