Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 59.72g | Carbs: 238.19g.
Breakfast: Яблочный Сок, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Марусин, Жареным Луком, Минский Молочный Завод 1 Сыр Сливочный 45%. Lunch: Яблочный Сок, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Dinner: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические , Гречневая Каша, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Минский Молочный Завод 1 Сыр Сливочный 45%, Груша, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|