Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 36.46g | Carbs: 168.01g.
Breakfast: Мороженое, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Цех 85 Кофе с Молоком, Зефир. Lunch: Смак Батон Подмосковный, Цех 85 Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Смак Батон Подмосковный, Цех 85 Кофе с Молоком. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyc89's Weight History
|