Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1984 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 144.31g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гренки Домашние, Суп из Свинины, Свинина Отварная. Lunch: Тушеные Овощи, Морской Окунь. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Чай, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahteeva.e's Weight History
|