Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
963 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 60.54g | Carbs: 69.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Exponenta Йогурт. Lunch: Галерея Вкуса Колбаски для Гриля с Вялеными Помидорами, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Сыр Российский, Рис с Овощами, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Katarinarina's Weight History
|