Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 123.20g | Carbs: 87.17g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Волжаночка Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Магнит Авокадо, Помидоры, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, NL International Арахисовая Крем Паста , Яйцо, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
владленасмекалова's Weight History
|