Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
106.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 61.18g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Смартори Салат Капустный с Огурцом, Омлет или Яичница с Колбасой, Чай, Сахар, Сырники. Dinner: Провансаль Майонез Провансаль, Ашан Сухари из Хлеба, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Борщ со Свининой, Сахар, Чай, Twister Чипсы со Вкусом Краба . Snacks/Other: Красная Цена Фундук Сушеный, Сахар, Чай, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Провансаль Майонез Провансаль, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninel ❤❤❤'s Weight History
|