Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
112.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
587 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 47.92g | Carbs: 26.85g.
Breakfast: Хлебное Местечко Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Авида Молоко 2,5%, Сахар, Глобус Колбаса Вареная Печёночная, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashulkanovikova23's Weight History
|