Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
3367 kcal
|
Fat: 175.55g | Prot: 103.99g | Carbs: 294.82g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. Lunch: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Салат Оливье. Dinner: МарС Мини, Ашан Плов с Мясом Говядины . Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные, От Мартина Семечки Отборные, Сосиска в Тесте, Holsten Light, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|