Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
156.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 71.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 135.33g | Carbs: 62.52g.
Breakfast: Голубцы с Мясом и Броккали. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Цветная Капуста. Snacks/Other: Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Александровна Куценко's Weight History
|