Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1997 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 65.74g | Carbs: 352.57g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Блины на Молоке, Мёд. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Сметана, Примрыбснаб Иваси Натуральная. Dinner: Яблоко Зеленое, Чай, Конфета, Седьмой континент Хурма, Магнит Морковь по-Корейски, Конфета, Чай, Конфета, Чай. Snacks/Other: Чай, Мёд, Блины на Молоке, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|