Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
874 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 47.38g | Carbs: 73.98g.
Breakfast: Банан, Верес Горошек Зеленый, Жареное Яйцо, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Молочная Речка Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Мистер Берлинер Берлинеры с Вареной Сгущенкой, Рестория Шеф Котлеты по Киевски. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann_pryanik's Weight History
|