Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
567 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 56.61g | Carbs: 31.40g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ИП Емелин Сыр Творожный с Зеленью , Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Тавр Ветчина для Завтрака. Lunch: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, ИП Емелин Сыр Творожный с Зеленью , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1104s's Weight History
|