Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
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64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2022:
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1779 kcal
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Fat: 42.36g | Prot: 92.62g | Carbs: 250.66g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto senza Glutine, Miele, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Ariix Power Boost, Alpro Soya Yogurt Bianco Natural, Ecor Crema di Mandorle, Banana. Lunch: Mare Aperto Tonno al Naturale, Bennet Insalata Gentile, Combino Fusilli Mais e Riso, Io Veg Grattì, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesto. Dinner: Bieta Lessa, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Pian del Borgo Trippa al Sugo. Snacks/Other: Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Certossa Gallette Bio di Riso, Certossa Pan Bauletto senza Glutine, Certossa Gallette Bio di Riso, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Mela. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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rosaria.bolognaz's Weight History
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