Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
122.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 44.17g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Куриное Филе, Морская Капуста, Polmlek Сырковый Крем Капрези , La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Водный Мир Крабовые Палочки. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Своя Линия Сельдь в Масле, Злагода Сметана 15%, Королівський Смак Майонез 67%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodopaynovajulia's Weight History
|