Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1865 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 97.45g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Просто Молоко Молоко 2,5%, Першинский Творог Обезжиренный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Просто Молоко Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Dinner: Ростик'c - KFC Биг Сандерс Бургер Оригинальный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Куриные Наггетсы, Ростик'c - KFC Сырный Соус. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|