Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 95.21g | Prot: 113.85g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Milka Фундук, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Банан. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Киндер Молочный Ломтик, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, VitaLat Сыр Скаморца. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|