Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1179 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 44.85g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Ашан Чиабатта Рустик, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Вязанка Сосиски Сливушки, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Акконд Конфета Отломи, Макароны с Тушенкой, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Финики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|