Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2125 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 150.11g | Carbs: 229.51g.
Breakfast: Сливы, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Лаваш. Dinner: Jump.Bio Протеиновое Печенье, Серпуховхлеб Чиабатта, Перекресток Семга. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|