Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
60 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 73.78g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. Dinner: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|