Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
951 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 60.51g | Carbs: 63.04g.
Breakfast: Говядина Постная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Каждый День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Кофе (из Молотых Зерен), Ветчина, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук, Елизавета Хлеб Вафельный, Чай, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNA2304.'s Weight History
|