Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 90.80g | Carbs: 61.90g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaVishny's Weight History
|