Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 112.85g | Carbs: 84.76g.
Breakfast: Американо, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%, Сто Пудов Рисовая Мука, Сметана 15%, Комо Сыр Твердый Голландия, Kaserei Champignon Dorblu. Lunch: McDonald's Нагетсы (4), McDonald's Картошка Фри Маленькая, McDonald's Дабл Чизбургер. Dinner: Каперсы, Лук, Помидоры Черри, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Комо Сыр Твердый Голландия, GymBeam Protein Pizza. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali^-^'s Weight History
|