Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 41.14g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сливочное Масло, Сыр, Кекс с Изюмом. Lunch: Груши, Дыня, Lorado Опята Маринованные , Макароны Отварные. Dinner: Капустный Салат, Боржоми Минеральная Вода, Гречневый Суп, Окрошка, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Кекс с Изюмом, Сыр, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|