Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 125.49g | Carbs: 151.86g.
Breakfast: Naturino Леденец, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Kinder Pingui. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Мегамарт Авокадо, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Крабом, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Хурма, Помидоры Черри, Seaprima Креветки Очищенные . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|