Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 95.19g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Bonjour Десерт Vanilla, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сам Бы Ел Десерт без Сахара Вишенка и Абрикос, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Салат Крабовый, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Пюре Мое. Dinner: Редис, Сметана Домашняя, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 9%. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|